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圣诞元旦狂欢季 牢记K歌10健康准则

发布时间:2021-04-22 08:13:52   来源: 山西新闻网    投稿: 悦怡

  女性经期最好不要K歌

  如果这次K歌赶上了你的“大姨妈”来访,那么最好等下次再一展歌喉。因为在月经期间,女性体内激素会发生变化,声带血管也会比平时脆弱,如果你这个时候忘情的K歌,除了造成声带出血,飙高音时用力过猛,也能让你遭受“大出血”的困扰。

  解决方法:大姨妈是避不开的,如果与KTV聚会撞车,那么只能靠自己来约束一下。

  饭后1小时再去K歌

  不要饭后立即K歌,建议饭后1小时再K歌,因为此时胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳时间。

  K歌时慎飙高音

  对于绝大多数非专业的“歌手”来讲,飙高音还是要量力而行的。因为声嘶力竭的唱,会让你的喉咙不堪重负,也有可能造成大脑充血或者缺氧。曾经一个网络视频中,2个小伙子共同飙唱《海阔天空》,结果到了第二部分,一个小伙子就晕了过去。

  解决方法:如果你不懂得什么气运丹田的歌唱理论,唱高难度的歌曲时,你最好选择站着唱,如何压缩图片(图片太大怎么办),然后把麦克风的音量调到最大,这样你就可以用最小的声音达到最震撼的效果。另外拉着一个同伴唱也是不错的选择,如果你要喘不上气来,还有同伴替你顶着。

  K歌房少喝冰镇饮料

  在一痛狂吼之后,嗓子干渴,为了接下来更好的飙歌,你会点上一大扎冰镇饮料?然而在狂饮之后,你会发现你的声带会变紧。这是因为高歌之后,咽喉血管处于扩张状态,如果遇冷,血管会骤然收缩,使得喉部粘膜水肿,严重的会有暂时失声的风险。

  解决方法:KTV口渴,最好选择常温的白开水或是鲜榨果汁,水果拼盘也是不错的选择。

  小心K歌房的美食陷阱

  很多KTV推出的优惠活动几乎都涉及用餐时段,很多商家也打出免费自助餐的标语来吸引顾客。然而边吃边唱或者吃饱饭后马上唱歌,都会对胃造成影响。它会让你的胃壁变得越来越薄,血流量会增加,你的“飙歌”可能会让你消化不良,甚至胃下垂。

  解决方法:身体最佳的K歌时间,是在饭后1小时,在基本完成消化作业之后,身体的各个器官趋于放松,比较适宜唱歌。而且到了KTV不要急着点“死了都要爱”这样的歌,先选一些舒缓的歌曲给嗓子热热身。

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